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    近視
    掛號科室:眼科 同類疾?。?a target='_blank'>散光近視弱視斜視屈光不正

    上海快三大小单双回血技巧:小兒春季出游利于視力保健 應做到這4點來?;な恿?!

    2020-03-07 07:55:16      

    上海省快三大小走势图 www.ayeygj.com.cn 近些年近視的孩子越變得越來越多,家長會忍不住焦急,生怕自己沒有近視的孩子日后也會出現近視,或是近視的孩子度數又加深。現如今春天到來了,野外放眼望去一片都是綠意盎然,對于?;?a target="blank">視力也能起到一定的安撫作用。接下來就讓我們一起來了解一下,春天如何幫助預防小兒近視。


    春天應該如何預防小兒近視?

    1、控制好使用電子產品時間

    現如今電子產品得到了很大的普及,不管是電視、手機還是平板電腦,都對孩子的視力產生了威脅。如果家長不能控制好孩子使用電子設備的時間,就很容易導致孩子出現近視等視力問題出現。過度用眼是不可取的,家長一定要拿出家長的威嚴,控制孩子使用電子產品的時間,否則出現視力問題之后就后悔也來不及了。

    2、教會孩子健康用眼

    除了要控制好使用電子產品時間以外,也要教會孩子科學的用眼習慣,首先不在強光或者弱光底下看書,也不要趴在桌子上看書。另外,也不要在運動的時候看東西,像在公交車上、地鐵上都不要這樣做。讓孩子在看完書之后遠眺一下,多看一些綠色植物放松一下眼睛,舒緩眼睛疲勞。也可以活動一下眼球,做一下眼保健操,也能夠達到同樣的效果。


    3、保證孩子的充足的睡眠時間

    按時休息是每個孩子都應該養成的好習慣,因為保證充足的睡眠,能夠使孩子的眼睛得到很好的修養和調理。盡量在晚上11點之前讓孩子入睡,這樣對于身體健康也是有好處的,也能夠保證第二天的精神,不至于萎靡不振,耽誤課業。如果孩子有熬夜的壞習慣,讓孩子第二天早早的起床,用早起倒逼早睡的方法調整孩子的生物鐘。

    4、有條件了出游踏青

    現如今氣候變得越來越暖,萬物也呈生長的最快時節,到處都是一片郁郁蔥蔥。有條件了,家長可以帶孩子出游踏青,既能夠使孩子的眼睛得到修養,還能夠提高孩子的身體素質,在面對疾病的時候有更強的抵抗能力,還能夠使孩子的心情得到放松。并且全家出游踏青,也能夠使家庭成員之間的感情變得更加的密切,讓家庭變得更緊密。


    ?;な恿τΩ迷繚繾銎?,不要等到出現視力問題再亡羊補牢。春天是預防近視的一個很好的時節,希望家長們都能夠把握住。

    (責任編輯:馮莉莉 )

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