登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    上海省快三大小走势图 > 疾病頻道 > 呼吸科 > 正文
    感冒
    掛號科室:呼吸內科 同類疾?。?a target='_blank'>感冒反復呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

    上海快三算号神器:多喝熱水、吃維生素C能“防流感”?假的!這招才有用!

    2020-03-07 09:59:34      家庭醫生在線

    上海省快三大小走势图 www.ayeygj.com.cn 老人常說:“春天面,時時變”。春天到了,天氣變化常,時晴時雨,忽冷忽熱,空氣濕度大。正因為如此,給各種疾病的生長創造了條件,同時人體內環境也很難一下子與外界環境相適應,所以此時的人體免疫力相對低下,容易給病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體的機會,從而導致流感高發。

    何謂流感?

    流感指的是流行性感冒,是因為流感病毒而引起的急性呼吸感染,也是一種傳染性疾病。

    據了解,流感的潛伏期一般為1-7天,多數為2-4天。且具有傳染性強、傳播速度快的特點。它主要是通過飛沫傳播和接觸傳播,常見的臨床癥狀為急起高熱、肌肉及關節酸痛、食欲減退、咽痛、咳嗽、畏寒和輕度呼吸道癥狀。

    關于流感,這兩個“防治流感小偏方”你肯定聽過

    一、多喝熱水能防流感

    人們常說“生病了,多喝熱水”。熱水在生活中似乎成了包治百病的“萬能藥”。其實,多喝熱水雖然可以促使出汗和排尿,加快身體新陳代謝,有助于減輕癥狀。但是水畢竟只是水,并不是萬能的,它沒有防治流感的功效。

    對此,疾控部門也辟過謠:流感病毒不耐熱,100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活。

    也就是說,如果要喝熱水防流感,我們必須要在一分鐘內不間斷喝100℃的熱水或三十分鐘內不間斷喝56℃的熱水。顯然,這是不可能的事。由此可見,多喝熱水并不能防治流感。

    二、多吃維生素C能防流感

    維生素C是一種人體必需的水溶性營養素,它也叫抗壞血酸。人們認為,維生素C有促進免疫蛋白的合成,能提高機體功能酶的活性,加快人體新陳代謝,同時又具有抗氧化清除自由基的作用,因此維生素C能防治流感。

    可是,目前并沒有科學依據表明多吃維生素C能防治流感??蒲笛櫓皇侵な盜朔夢谻能起到緩解感冒癥狀的作用,但實驗對象患上感冒的幾率并不低。更重要的是,不缺乏維生素C的人群如果濫補維生素C,會增加肝腎的代謝負擔,給身體帶來傷害。

    防治流感,究竟該怎么做才是正確的?

    防治流感,首先要分清普通感冒和流感,這樣才能更好的治療。流感不等于感冒,可以通過癥狀區分。

    普通感冒:多為呼吸道癥狀,如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。病程較短,約為5-7天。

    流感:多為全身癥狀,如發燒、全身乏力、肌肉酸痛、頭痛、咽痛等,甚至可能會伴有嘔吐、腹瀉。病程較長,約為5-10天。

    其次,建議每年注射一次流感疫苗。因為流感具有傳染性,加上病毒是不斷變化的,所以預防措施非常重要,建議高危人群、易感人群應在流行季節前接種流感疫苗。

    最后,個人日常防護也要做好,保持良好的生活衛生習慣,包括:

    1.家里保持通風,少去或不去人群聚集場所,避免感染。

    2.勤洗手,用流動水洗手,勤用肥皂或洗手液。

    3.咳嗽或打噴嚏時要用紙巾遮住口鼻,并及時洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。

    4.養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠,不要熬夜。

    資料來源:

    1.《預防春季流感 接種疫苗最有效》,惠州日報,2020-03-04

    2.《流行性感冒》,百度百科

    3.《維生素C可以預防感冒?真的這么神奇嗎?營養專家告訴你真相!》,爆炸營養課堂,2018-01-12

    4.《生病了多喝熱水真的有用嗎?》,知乎,2019-09-23

    家庭醫生在線專稿,轉載請注明家庭醫生在線;媒體合作請聯系:020-37617238

    (責任編輯:巫思怡 )

    相關推薦

    文章關鍵詞: 流感 維生素C 熱水

    肝腹水的危害 防止肝愈后復發應注意4點

    肝腹水是指由于肝臟疾病導致肝臟反復炎癥,纖維化及肝硬化形成后由于多種病理因素引起腹腔內積液的臨床癥狀,并不是一個單獨的疾病,而是許多肝臟……詳細>>

    精神壓力大生育有?;?憂愁女性排卵會急劇減少

    在和家庭醫生在線不孕不育專家交談得知,不孕不育并沒有像有些無德醫生宣傳得那么可怕,他們的目的只有一個,那就是欺騙。不孕不育僅僅屬于疾病當……詳細>>

    慢性傳染病或致動脈硬化 動脈硬化有哪些病因

    發表在27日的美國心臟病協會會刊《循環》上的一項研究稱:一些慢性感染性疾病諸如鼻竇炎,氣管炎和尿道感染有可能會增加病人患動脈硬化的機率。詳細>>

    高血糖一定會引起胰腺炎?具體病因有哪些?

    臨床上有很多胰腺炎患者都存在高血糖的情況,所以很多人由于對缺乏對胰腺炎這種疾病的了解,常?;崠嬖諞恢治蠼?,那么,就是有高血糖,就會得胰腺……詳細>>

    男性不育恐與它們有關 改善不育推薦食療方

    男性不育是導致家庭不能生寶寶的因素,這可能與某些男科疾病有關。那么,男性不育與哪些疾病有關呢?詳細>>

    • 謝燦茂

    • 劉暉

    • 江山平

    • 李時悅

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]