登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    上海省快三大小走势图 > 兩性 > 性保健 > 性生理 > 正文
    失眠
    掛號科室:神經內科 同類疾?。?a target='_blank'>失眠睡眠呼吸暫停綜合征發作性睡病陣發性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

    上海快三一三和值走势图:有規律的性生活利于健康?帶來這幾個好處你可能并不了解!

    2020-03-06 08:57:37      

    上海省快三大小走势图 www.ayeygj.com.cn 現如今處于信息大爆炸的時刻,對于性生活很多人都有不同的理解,有的人認為性欲望來了就要進行性生活,而有的人認為性生活并不是生活所需。性生活除了能夠排解性欲望以外,對于身體還有哪些好處呢?接下來就讓我們一起來了解一下。

    性生活對于身體有哪些好處呢?

    1、鍛煉身體

    性生活從某種程度上來講也是一種運動,進行性生活也能夠達到消耗卡路里的目的。進行一場酣暢淋漓的性生活,大約能夠消耗200卡路里的熱量,能夠達到鍛煉的效果。不過如果想要減肥,也不能只依靠進行性生活,還是應該通過控制飲食和真正的體育鍛煉來進行。

    2、提高睡眠質量

    在性生活過程中,男女雙方全身心的投入,自然會消耗更多的精力和體力,精力和體力消耗完畢之后,人會感覺比較困倦,這個時候進行再入睡會比較輕松。另外如果在性生活中獲得的高潮會模擬催乳素的釋放,會改善失眠的問題,提高睡眠質量。

    3、提高身體的抵抗力

    科學研究表明,保持規律的性生活能夠提高人體的抵抗能力,在面對一些疾病的到來的時候能夠予以避免。不過也不能只依靠性生活來提高身體的抵抗能力,多多進行體育鍛煉,保持充足的睡眠時間,接種疫苗等等都是提高身體抵抗力的好方法。

    4、提高心肺功能

    在進行性生活的時候,跟運動一樣對于心肺功能都是一種鍛煉。所以它能夠降低心臟病發作的風險,對于冠心病等疾病都是一種預防。所以中老年人也可以適當的進行性生活,不僅能夠使晚年生活變得更加幸福,而且還可以預防心臟病等疾病發作。

    5、有利于男性生殖健康

    如果長時間的不進行性生活,很容易使男性出現前列腺炎或者前列腺肥大等疾病,不利于男性的生殖健康。保持規律的性生活,就是說定期的射精,能夠減少前列腺等器官疾病的風險。

    6、趕走負面情緒

    規律且和諧的性生活對于一個人的心情影響也很大,它能夠讓人心情愉悅,感到非常的放松,也能夠更好的感受生活的美好。另外性生活規律的也能夠使性欲望得到滿足,可以避免一些負面情緒的滋生。

    性生活對于人體健康是非常有好處的,希望大家都能夠重視起這件事來,如果性生活不和諧,也要想辦法讓性生活和諧。


    (責任編輯:葉群華 )

    • 詹國華

    • 胡學強

    • 趙洪鑒

    • 徐評議

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

    熱點新聞